Lesprogramma opleiding MetaQi

Hieronder de globale inhoud van de lessen. Deze kan nog een kleine wijziging krijgen.

Lesdag 1 - Marieke Peters

  • Welkom en uitleg van de opleiding
  • Geschiedenis van de TCM
  • De geschiedenis van de ontdekking van metabole typen
  • Inleiding TCM; definities en kenmerken TCM
  • Qi, substantie en Shen
  • Yin en yang
  • Pathogene factoren/ externe invloeden op onze energiebalans.
  • Oorzaken van ziekte

Lesdag 2 - Jutta Koehler

Het aarde element; taken & fysiologie van de milt. Anamnese van de milt pathologieën.
O.a.: hunkeren naar eten, zwaarlijvigheid, cellulite, spijsverteringsproblemen, voedselintolerantie, oedeem/vocht vasthouden, koude handen en voeten, behoefte aan zoet, schommelende bloedsuikerspiegel, brain fog, enz.
Psychische problemen zoals: geen concentratie en piekeren, denken aan het verleden, cirkelvormige gedachten.

  • Energetische maximale tijd van de milt
  • Het belang van een goed ontbijt
  • De milt zorgt voor transformatie en transport
  • De thermische werking
  • De vijf smaken
  • Recepten volgens de TCM
  • Koken volgens de cyclus

Lesdag 3 - Jutta Koehler

Het aarde element; taken & fysiologie van de milt. Anamnese van de milt pathologieën.

  • Het kosmologische wereldbeeld
  • De driewarmer
  • Milt Qi deficiëntie
  • Zinkende milt Qi
  • De milt controleert het Bloed niet
  • Milt Yang deficiëntie
  • Milt Qi deficiëntie en Damp

Lesdag 4 - Jutta Koehler

Het aarde element; taken & fysiologie van de Maag. Anamnese van de Maag pathologieën.
O.a.: droge mond, brandend maagzuur, vol gevoel na het eten, flauw gevoel id. maag, blijvend hongergevoel, geen trek hebben, misselijkheid, boeren, gevoelig zuur/zoet/vet, constipatie, enz.

  • Maag Qi deficiëntie
  • Voedselretentie in de maag
  • Maag Yin deficiëntie
  • Maag Vuur
  • Slijm Vuur

Lesdag 5 & 6  - Marieke Peters

  • De verschillende stofwisselingstypen
  • Vertering volgens de cel verbranding 
  • Vertering volgens het autonome zenuwstelsel
  • Bepalen van de dominante stofwisseling volgens verschillende methoden
  • Kenmerken van de verschillende stofwisselingen en karakters
  • De geschikte voeding voor de individuele stofwisselingstypen
  • Aangeboren type en individuele behoefte
  • Mogelijke reacties
  • Verstorende factoren
  • De zuur-base balans per stofwisselingstype
  • Bloedgroep en voeding
  • Bepalen van kliertype en de invloed daarvan op het gewicht
  • Hoe laat te beginnen met eten, Intermittent vasten, hoeveel maaltijden per dag per stofwisselingstype. Veganistisch of koolhydraatarm voor iedereen? Veelvoorkomende voedingsstijlen (van veganistisch tot ketogeen) worden bekeken vanuit het perspectief van de stofwisselingstypen. Risico's voor de gezondheid als je een dieet volgt dat niet bij je type past

Lesdag 7 & 8 - Marieke Peters

Het hout element; taken & fysiologie van de Lever. Anamnese van de Lever pathologieën.
O.a.: migraine, onregelmatige cycli, PMS, nachtblindheid, broze nagels, slaapstoornissen, tinnitus, duizeligheid, nachtblindheid, ’s nachts transpireren, tandenknarsen, slecht vet verteren, enz.
Psychische problemen zoals: woede en irritatie, verslavingen, perfectionisme, stemmingswisselingen.

  • Lever Qi stagnatie
  • Lever Bloed deficiëntie
  • Lever Yin deficiëntie
  • Lever Vuur
  • Lever Yang stijging

Lesdag 9 - Marieke Peters

Het metaal element; taken & fysiologie van de longen en dikke darm. Anamnese van de long- en darm pathologieën.
O.a.: droge hoest, verminderde afweer, slijm op de longen, blaffende hoest, astma, hese stem, allergieën obstipatie met droge ontlasting, buikpijn, stinkende winden, enz.
Psychische problemen zoals: neiging tot verdriet, melancholie.

  • Long Yin deficiëntie
  • Long Qi deficiëntie en damp
  • Slijmophoping in de long
  • Qi deficiëntie dikke darm
  • Hitte dikke darm
  • Damp Hitte dikke darm
  • Droogte in de dikke darm

Lesdag 10 - Marieke Peters & Jutta Koehler

Het water element; taken & fysiologie van de nieren. Anamnese van de nier pathologieën.
O.a.: tinnitus, lage rugpijn, pijn in de botten, osteoporose, gewrichtsklachten, burn-out, dikke enkels, vaak moeten plassen, incontinentie, libido, onvruchtbaarheid, droge huid, enz.
Psychische problemen zoals: angsten, zelfvertrouwen

  • Nier Yin- en Yang deficiëntie
  • Jing deficiëntie
  • Spijsvertering en hulpmiddelen (homeopathie & orthomoleculair)
  • Voedingsintoleranties en leren werken met een voedingsintolerantietest

Lesdag 11 - Jeroen Driessen

  • Opstarten; waar begin je, wat is jouw doelgroep, het nadenken over wat je aan je klanten wilt aanbieden en hoe, efficiënt werken, prijs bepalen, ook vanuit waar je kracht zit en waar jij je fijn bij voelt
  • Vanuit het oogpunt van de cliënt: waar loopt deze tegen aan bij het krijgen en toepassen van voedingsadvies TCM en stofwisseling en hoe kun je daarbij helpen/ op inspelen met je aanbod
  • Begeleidend coachen; het stellen van doelen, herkennen en ombuigen van belemmerende overtuigingen en motiveren. Bespreken we real life cases zodat je kan oefenen met het bepalen van een stofwisselingstype en het geven van advies
  • Anamnese en intakeformulieren

Lesdag 12 - Marieke Peters

Het vuurelement; taken & fysiologie van het hart. Anamnese van de hart pathologieën.
O.a.: hartkloppingen, slapeloosheid, door dromen verstoorde slaap, duizeligheid, enz.
Psychische problemen zoals: geestelijke uitputting, rusteloosheid, schrikachtig, onrust, slecht geheugen, slechte gedachten, depressie/manisch.

  • Hart Yang deficiëntie
  • Hart Bloed deficiëntie

Overgebleven vragen.....